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我不教做自媒体，也不做工具测评。我把对标、选题、成稿、复盘这些重复劳动整理成一条能反复用的流程，让你把精力留给判断和表达。

找我之前，先说这几件事

信息给得越具体，越容易直接判断你该用哪一档，而不是泛泛聊。

你在做什么方向的内容
现在卡在哪一步：找资料、看对标、定选题、成稿，还是复盘
希望最后得到什么结果
已经在用哪些 AI 客户端或工具

你想聊的是哪一档？

免费版想知道它能独立完成什么、要什么环境完整版有具体流程想先聊清楚再决定个人工作台定制有现成资料和方法，想适配进工作台

先说清楚边界，避免误会

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